안녕하세요 오늘은 노인혈당 정상치가몇인지 그리고 어떻게 노인들은 당뇨를 관리해야하는지 빠르고 간단하게 알아보겠습니다.
우리나라의 현재 당뇨병은 노인인구 중 65세 이상에서 더 높은 발병률을 보여줍니다. 22.7%로 노인이 당뇨병에 걸려 있고 그리고 당뇨병 전단계는 24.7%로 상당히 높습니다. 젊은 세대보다도 상당히 높은 비율인데 혈당관리에는 특혈한 주의가 필요합니다.
노인 고혈당의 문제점
- 건강문제 : 혈당 수치가 높아지면 요실금, 수면장애, 탈수 등등의 위험이 있습니다.
- 면역 기능 저하 : 고혈당으로 인해서 면역기능이 떨어져서 상쳐 치유가 지연되고 감염 위험이 증가할 수 있습니다.
- 낙상 위험 증가 : 고혈당으로 인한 시력저하는 정상적인 노화과정을 가속화시켜 낙상 위험을 증가시킵니다.
- 기타질활 위험 증가 : 고혈당은 심장 질화, 뇌졸중, 당뇨병성 족부절단 등의 위험을 증가시킵니다. 또 우울증과 저혈당 위험도 증가시킬 수 있습니다.
노인의 혈당관리
혈당 조절 목표는 노인의 현재 건강상태 , 여러 요소에 따라서 결정이 되는데일반적으로, 당뇨병은 다른 질환과 함께 발생하고 여러 약물을 복용하므로 혈당조절을 목표로 완화해야합니다.
- 미국 당뇨병학회는 노인의 당화혈색소 목표를 7.5%~8%로 권장합니다.
- 그러나 동반 질환없이 건강한 노인의 경우 당화혈색소 목표를 6.5%미만으로 설정하는것이 합병증 예방에 도움이 됩니다.
노인혈당 정상치
-> 동반질환이 없고 당뇨병만 있는경우
- 공복혈당 : 90 ~ 130mg/dL
- 취침전 혈당 : 90 ~ 150mg/dL
- 당화혈색소 : 7.5% 미만
-> 동반질환이 있거나 경도 인지장애 또는 일상생활 능력에 문제가 있는경우
- 공복혈당 : 90 : 150mg/dL
- 취침전 혈당 : 100 ~ 180mg/dL
- 당화혈색소 : 8% 미만
노인혈당 정상치 관리에 주의사항
- 의료진과 함께 자신에게 알맞는 혈당조절 목표를 세우는것이 좋고 관리한다.
- 혈당관리를 통해서 고혈당의 증상을 경감시킵니다.
- 저혈당을 예방합니다.
- 정기검진을 통해서 당뇨병성 만성 합병증을 점검한다.
- 건강한 생활습관을 유지
노인의 혈당 관리 중요성
한 연구결과는 노인의 혈당 관리의 중요성을 강조합니다. 당화혈색소가 7%미만인것이 사망과 입원위험을 줄일 수 있다는것이확실하다는것이다. 예전에는 노인의경우 혈당 조절을 더 느슨하게 해도 괜찮다고 생각했지만 잘못된것을 보여준다.
미국당뇨협회를 포함한 많은 전문가들이 나이가 많더라도 건강을 제대로 관리한다면 혈당 목표를 더 낮게 설정하는것을 권장합니다. 이것은 노인의 기대 수명이 증가함에 따라서 당뇨로 인한 합병증이 삶의 질을 저하시키는것을 방지하게위함입니다.
그래서 일상생활 수행능력이 떨어지는 경우는 엄격한혈당 조절보다는저혈당을 예방하는것이 좋습니다. 그리고 혈당목표치는 개인별로 다르고 주치의와의 상담으로 조정해야합니다. 따라서 적절한혈당전략은개별적으로 설정해야됩니다.
