당뇨 당뇨 아침 간편식 아침 자주거르면 당뇨걸린다? 대표적으로 토마토 주스가 있는데요. 토마토에 글루타민산과 비타민아 많이 있어서 피로해소에도 좋습니다. 그리고 황산화 작용을해서 혈관을 맑게 해줘서 비만, 고혈압, 당뇨에도 좋은 음식입니다.